リラックスとお仕事の効果

お仕事ガンバロー‼️🤗✨

って普段何気なく使う言葉ですよね。

頑なに張ると書いて頑張る。

実は、頑張りすぎると肩に力が入って、顔は怖いし、深呼吸もまともにできず、偏頭痛を引き起こす、、、みたいな事か起こります。

私にとって頑張る！はUNHAPPYな結果を引き起こす原因になっていました😂笑

そして仕事の方向性に悩んでいたら

ある方から「仕事 頑張る！」を

「リラックスして楽しむ！」に変えてと言われました。

深呼吸をして、肩の力を抜いて

お仕事を楽しむことだよと😊

なるほどな〜〜と年末。

とある音楽番組を見ていると、

ふとアーティストさんの演出に目がいきました。

彼らにとって

仕事はピアノを弾く事であり

歌を歌う事でありダンスをする事。

それを頑張ってやるんじゃくて

楽しくリラックスして表現している

見る側もその方が心地いいですよね？

ピアノを弾くことも、

歌を歌うこともダンスをすることも

リラックスして心から

楽しんでやっている姿にコレだ！と思いました！

その日から私もマネをして

私も仕事に活かしました✨

(もちろん大事なところは真剣にやってます)

すると、先輩から

今日なんかいい感じだね！出来てる！と

お褒めの言葉をかけられるように(o^^o)

凄く嬉しかった！

きっと、周りで見ている同僚も

お客さんも私が楽しんでいる方が

心地がいいんだと思いました✨

ということで

今日も仕事です

リラックスして楽しみます☺️

皆さまもHave a good day 💕