【講座】わたしの目標と習慣について〜GOAL & HABITS Workshop〜

こんにちは＾＾ライフコーチのYUKAです。

本日は、新しいワークショップのお知らせです♪

オススメの方

□ 　仕事が忙しくて、自分の人生を過ごせていないと感じている。

□　ネガティブな考え方や行動を変えたいけど、なかなか変えられない。

□　自分のやりたいことに向かって、時間を作ったり、努力をしたい。

そんな方へ、「目標と習慣の講座」のご紹介です！！

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VIDEO:

https://www.youtube.com/watch?v=6UgUX7J6zZ0

◇【わたしの目標と習慣】講座◇

私たちが、可能性を最大限に伸ばし、最高の人生を過ごすには、目標を決めることが大切です。それに向かって努力することで、あなたの人生がさらに輝きだします✨

努力の天才であると言われるイチロー選手の名言です。

努力せずに何かできるようになる人のことを「天才」というのなら、

僕はそうじゃない。

努力した結果、何かができるようになる人のことを「天才」というのなら、

僕はそうだと思う。

人が僕のことを、努力もせずに打てるんだと思うなら、それは間違いです。

 -　イチロー　-

イチロー選手もおっしゃるように、結局、目標を達成する人ってシンプル✨

今回の講座では

• ''あなたのドリームライフや夢を叶えるために「習慣の力」''を学びます！！
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• ★その方法★
• ①まず、夢や目標を叶えたあなたの状態をイメージします。
• ・・・住んでいるところ、持ち物、見た目のイメージデザインをして、自己肯定感をUP!自分の状態を夢に向かって進んでいけるようにします。
• ②あなたにとっての目標を明確にします。
• ・・・あなたのSMARTルールを作り、なぜその夢や目標を叶えたいのか具体化します。
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• ③夢や目標を達成するための手順を学びます。
• ・・・現在の自分と夢との差を埋めるため年間目標・月間目標を立てます。
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• ④習慣が目標にどう影響するのかを学びます。
• ・・・進捗状況を記録できるシートで、日々の活動のスケジュールを作ります。

• ⑤最後に、改めて夢や目標を叶えた状態の自分をイメージします。
• ・・・自分の内側にアンテナを向け、心の状態を夢に向かって進んでいけるようにします。
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「習慣」には行動の習慣と、思考の習慣があります。

日々の小さな習慣の積み重ねが大きな習慣を作り出します。

ぜひあなたが

❤︎　自分の人生を心から過ごせている！

❤︎　前向きでポジティブな考え方をして、日々成長している！

❤︎　自分のやりたいことに向かって、時間や努力を惜しみなくできている！

という状態になれるように、そうぞお手伝いさせてください！

【わたしの目標と習慣】講座

3月の開催日：コロナの影響で、開催日と場所を変更します。

□　3月6日(金)　19:00〜　＠八重瀬Office

→　3月8日(日)　14:00〜　＠オンライン

□　3月20日(祝・金)　18:00〜　＠八重瀬Office

→　3月20日(祝・金)　19:00〜　＠オンライン

エルライフInstagramカレンダーでは、ピンクの日が目印です❗️

VIDEO：

www.youtube.com

• ワークショップ要項：
• 参加費は４０００円
• 4-8人の参加
• 予約が必要です。
• 時間は120分です。
• オンラインの場合は、あらかじめ資料をメールにてお送りします。資料を印刷してご参加ください。

また、1対1のワークショップも提供しており、Officeでコーチと個別で作業もできます。お時間はご相談できます。LINEやDMでコーチYUKAまでご連絡ください。

ワークショップの予約を変更する場合は、前日の21時までにご連絡下さい。

▽LINE@からご予約いただけます♪

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