今のわたし、なぜうまく行かない？
こんばんわ(^^)ライフコーチのYUKAです。
今日はこんな方へ読んで欲しいです：
□物事が思うようにうまくいかない。
□今が不安で仕方ない。
□一体この先、自分はどうなるのか。
□誰も自分のことをわかってくれない。だから、辛い・苦しい。
こういう時、私たちはどう気持ちをもてば良いのでしょう？
🎶BGM:
https://www.youtube.com/watch?v=4zZh_vQXwgQ
女性ならではの悩みは「家族や健康面」が多い
私のインスタグラムでアンケートをとりました😃（３月２日時点）
わたしのフォロワーさんは、女性の方が８割です。
＊結果・・・
【いま家庭や健康面で悩みはありますか？】→88%（ほぼ９割）
【いま仕事や経済的なことで悩みはありますか？】→80%（ほぼ８割）
とくに、女性の悩みは「家族」が原因となることが多い
具体的には、
結婚、妊娠、子育て、夫婦関係、親戚付き合いなどで悩むケースです。
でも、その悩み「本人のせいではなく、自分の背後にある気のせい」だったらどうでしょう？アニメでいう「妖怪ウォッチ」的な。「ようかい」のせいだったとしたら・・・笑
この記事では、そんな視点で「悩み」を解決する方法を紹介します。最後まで読んで見てみてください！
人生に影響を及ぼす「マイナスの気」
マイナスの気とは、イメージでいうと「暗い光」です。*妖怪ウォッチでは、これらが「妖怪たち」にあたります。
これらは、ネガティブな気持ち、辛くて苦しい気持ち、寂しい、考えに考えて悩む、人を妬む、憎む、許せないといった、人を引き寄せないような暗い考えや行動として現れます。
実際のケースです。
●ケース１：健康
【ダイエットがいまくいかない！】
ダイエットしたいのに、夜になるとストレスで暴飲暴食！なかなか、あなたの願望が叶わないのは、かつてお腹いっぱいに食べることができなかったマイナスの気（暴飲暴食妖怪）があなたに影響を与えています。空腹の辛さを思い出して、あなたに「食べたい、食べたい」「食べさせてくれ」とささやいているような現象をおこしているのです。
その存在に気づくことができれば、食べすぎ・飲み過ぎを減らし、欲求をコントールしてください。少しずつ、実行していくことで、本当の自分を取り戻すことができます☺️
●ケース２：お金
【お金にいつも困っている】
これも大元には、お金がなくて、苦しい思いをした記憶（お金をねたむ妖怪）が、マイナスの気となって、お金に常に困っている自分を作り出しているのです。人間にとって、お金は人生に置いて大きな存在です。それだけに、お金で苦しんだ経験やトラブルも多く、執着も強いので、マイナスの気になって私たちを苦しています。
その存在に気づけば、お金で困っているという自分を手放して、リラックスしてください。心を感謝の気持ちでいっぱいにすると、豊かさは自然にやってきます✨
マイナスの気をプラスの気へ変える
マイナスの気を、プラスの気へ変える方法3つをご紹介します。
1、いいところ探しをする
「なにかいいところを探そう」とすると、ポジティブな気持ちになれます。
2、こうなりたいという目標を持つ
よくないことがあると、意識が外に向きがちです。意識を前向きに「なりたい姿」へ向けて努力すると、マイナスの気は外れていきます。
３、自分にツヤをだす
あなたのお肌や、髪の毛、笑顔にいたるまで、キラキラとしたツヤを出しましょう。なにかキラッと光るアクセサリーをつけるのもGood。光るものはマイナスをプラスにしてくれます。
最後に
私たちはうまくいかないことがあると、人のせいにしがちです。自分で自分の身を守り、自分が変わろうと努力することも大切です。
あなたがマイナスから学びを得て、成長し、ワンランク上に上がったなら、自然にイヤな人はいなくなり、あなたの目の前には、何倍もの良い景色が見えるはず☺️
一緒に、成長していきましょう！あなたの幸せと最大限の人生を心から願って❤︎
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