【ワークショップ】春のコラボ企画 YOGA×コーチング
こんばんわ。ライフコーチのYUKAです。
今日から4月ですね〜！新年度始まりのみなさん、新社会人のみなさん、応援しています（＾＾）
今回は、新生活にぴったりヨガクラスのご案内です✨
前回のヨガでもお世話になっているYUKIさんと
私のコラボイベントになります👯ピンときた方は是非！
春のコラボ企画 YOGA×コーチング
〜こんな方にオススメ♡〜
☑︎新生活、新たな気持ちで過ごしたい！
☑︎体を動かして、リフレッシュしたい！
☑︎ヨガをやってみたい
☑︎マインドフルネス（瞑想）を体験してみたい
春のコラボ企画【YOGA&コーチング】Enjoy new life.
前半はYUKI(@yukipopo12)さんによる
新生活セルフメンテナンスヨガ🧘♀️✨
今自身で学んでいるNLP心理学をわかりやすく取り入れた
自分と向き合うリラックス中心のヨガです♪
体を動かしながら、今抱えているモヤモヤや
不安を吹き飛ばして幸せな気持ちになります。
後半は、コーチYUKAによるコーチングのパート。
ヨガをしたあといまの気持ちを整理して
【2020年ありたい私】を描きます📝
ドリームリストを作成し、新生活をキラキラに✨
※コーチング
=質問により気づきを引き出し、思考を整理した上で、目標実現をサポートする指導法です。
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春のコラボ企画【YOGA&コーチング】
●日時
４／５(日) １４～１６時
４／２６(日) １０～１２時
●内容
①マインドフルネスYOGA
70分の瞑想ヨガをいたします🧘♀️
②マインドフルネスコーチング
30分ヨガ後の気持ちを整理をしてさらにキレイに！✨
●場所
八重瀬Office
八重瀬町字東風平398番地
●参加費
２０００円
(エルライフのLINE@登録した方は５００円引き)
●定員
5名→あと3名
●持ち物
動きやすい服装、飲み物
ヨガマット、筆記用具
●お問い合わせ・申し込み
お気軽にコメント、DMください😊
●新型コロナウィルス感染予防対策について
※場合によってはオンライン配信になる場合もございます。
皆様の、心と体がリフレッシュして、新しい日々が充実しますように☺︎✨
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ヨガ講師
Yuki @yukipopo12
女性のためのライフコーチング
Yuka @okinawa_yuka
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