最近のホットヨガ

こんばんは☺️

今日も1日お疲れ様です〜♡

仕事を3つ掛け持ちしているこの頃。

頑張って働いて

好きなだけエステや美容に使う💆‍♀️

というスタイルに憧れているかみゆ-です。

2年ぶりくらいにホットヨガへ行ってきました❗️

私が行っているのは

【オクトワン】というホットヨガ教室💕

建物もオシャレで、綺麗で気持ちいい。

とくにいいのは料金サービス！

初めに登録料2〜3千円？(正確な値段は忘れました)を払って、あとはランニングコストなし！

行きたい時にヨガに通ってOKです😊

しかも、この後も1000円台でヨガが受けられるので、ほかの教室に比べると断然お得だとおもいます！( ^ω^ )

今回うけたのは、

HMMとホットヨガの中でも

筋トレと有酸素運動を取り入れたコース❗️＊

ただでさえ、暑い部屋の中での1時間😵

モーレツに汗をかいて

余分な毒素が吹き出た気分でした！

冬ってなかなか汗をかく機会がないし

乾燥したお肌が喜ぶように

嫌なニキビもきえてなくなりました✨

ただ、久しぶりに

タンクトップ姿の自分を鏡で見て唖然(￣▽￣)

まだまだ

エクササイズが必要なようです・・・笑笑

今日はぐっすり寝て、また明日♡