こんばんは みなさま今日はどんな1日でしたか❓ わたしは 午後に仕事をして、夕方はランニングへ〜 15分だけでも健康のために、と‼️ ランニングは、体の代謝があがって 肩こりと精神疲労の解消にきくよ そして今日はワークスタイリストの 宮本佳実さんの本【…
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